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류수영레시피46

편스토랑_152화_22년 11월 11일_류수영_2022 Ver 만원의 행복(만원으로 4인가족 한끼먹기) 가을을 맞이하여 전통시장으로 가고있는 어남선생. 고물가시대, 전통시장에서 그 답을 찾아보는 어남선생. 2003년도 만원으로 일주일살기를 했지만 지금은 만원으로 한끼 먹기도 힘들죠. 만원으로 준비하는 4인가족의 한끼. 단, 2003년을 현재기준으로 환산하여 2003년의 만원은 현재 15,550원의 가치입니다. 과연 15,550원으로 2022년판 만원의 행복을 성공할 수 있을까요??? 어남선생의 시장물건 싸게사는 팁! 시장 안쪽은 시장 입구보다 가격이 더 싸다고 합니다. 다만 사람이 적게 다니기 때문에 물건회전율이 낮아 약간 오래된 것들이 있을수도 있다고해요. 가격과 재료의 퀄리티를 잘 따져서 구매하는게 좋겠다는 의견. 두번째는 지역별 시장상품권을 구매해서 할인혜택을 받는거예요. 와이프가 제로페이 상품권을 .. 2022. 11. 14.
편스토랑_151화_22년 11월 4일_류수영_원팬파스타5탄, 치즈후추파스타 20년 10월 편셰프로 첫 출연 후 2년여동안 180개의 레시피를 선보인 어남선생 어남선생 레시피의 누적조회수가 7,700만뷰나 된다고 합니다. Top 5 양지미역국 148만, 4위 에그마요 154만, 3위 계란볶음밥 251만, 2위 갈배제육 314만, 1위 남선김밥424만 Top 5에는 없지만 가장 히트친 상품은 원팬파스타 인 것 같습니다. 1탄 우유버터, 2탄 토마토버터, 3탄 알리오올리오, 4탄 까르보나라, 5탄 명란버터파스타에 이어 6탄을 선보입니다. 역대급 간단한 파스타를 선보입니다. 재료는 치즈6장, 소요시간 15분. 슬라이스 치즈 6장에 마늘, 우유, 파스타면이면 됩니다. 프라이팬에 2인분기준 물 800ml를 넣고 끓여주세요. 파스타 양은 100원짜리 동전보다 약간 큰 정도로 쥐어주세요. 물.. 2022. 11. 10.
편스토랑_149화_22년 10월 21일_류수영_만원프라이팬닭&어향치킨 볶음탕용 닭으로 닭볶음탕만 하는 당신에게 과감한 삿대질하는 어남선생. 집에서 만드는 굽네치킨. 시간은 25분. 생각보다 간단합니다. 그리고 한가지 요리로 멀티요리를 만드는 어남선생의 시그니처멘트 여기서 끝이 아니다! 어향소스를 활용한 어향치킨을 선보입니다. 닭요리의 귀재 어남선생의 하나인듯 두가지 요리입니다. 냉장고를 털다가 선택한 메뉴는 닭볶음탕용 닭입니다. 마트에서 대략 7천원정도인데 프라이팬 하나로 굽네치킨의 맛을 재현할 수 있다고 합니다. 시간은 25분, 준비물은 프라이팬 1개. 원팬 구운닭요리! 닭을 깨끗이 세척하고 닭다리살에 칼집을 내주세요. 속까지 잘 익을 수 있게요. 예열한 프라이팬에 기름 두르지 않고 바로 구워줍니다. 구울때 닭 껍질이 바닥으로 가게하여 놓아줍니다. 여기에 소금 3꼬집을 .. 2022. 10. 27.
편스토랑_148화_22년 10월 7일_류수영_계란덮밥&액젓볶음밥&닭볶음탕 (feat 강남) 어남선생님 집에 한 방문객이 찾아왔습니다. 요리를 배우기 위해 찾아온 사람은 강남인데요... 예전엔 강남의 집에 가서 요리를 가르쳤던 어남선생이 집에서 가르칩니다. 과연 강남은 쉽고 간단하게 요리를 배울 수 있을까요? 집에온 강남에게 밥 먹었냐고 물어본 어남선생. 그런데 강남이 안먹고왔다고 하자 눈빛이 달라집니다. 배고픈 사람을 위해 빠르게 조리할 수 있는 메뉴를 선정했는데 바로 달걀덮밥입니다. 달걀2개, 양파1개로 순식간에 만드는 달걀덮밥을 선보입니다. 양파는 얇게 채썰어주고 프라이팬에 식용유 4바퀴 넉넉하게 둘러준뒤 썰어둔 양파를 넣어 익혀줍니다. 소금2꼬집, 종이컵으로 물 한컵, 간장 1T, 참치액 1T, 설탕 0.5T를 넣고 강불에서 2분간 끓여주세요. 풀어둔 달걀물을 넣고 달걀이 어느정도 익으면.. 2022. 10. 15.
편스토랑_147화_22년 9월 30일_류수영_가지튀김&어향가지튀김 마트에서 장보는남자 류수영. 장보러가면 훌쩍 뛴 물가에 깜짝 놀라게 됩니다. 작년기준 배추, 상추, 무 가격을 비교해보면 가격이 상당히 많이 오른걸 알 수 있습니다. 거의 두배로 오른 채소들입니다. 그래서 어남선생이 준비했습니다. 고물가시대에 밥 잘 먹는 법을 알려드립니다. 요즘 물가가 너무 많이 올랐죠? 저렴한 식재료로 고오급 요리를 만드는건 정성이 필요하죠. 가지(개당 1천원)로 만드는 고오급 요리를 알려드립니다. 가지는 빛깔이 좋고 곧은 모양이 좋고, 꼭지가 마르지 않아야 하며, 꼭지와 몸통사이 흰 선이 보여야 맛있어요. 여름가지는 껍질이 두껍고 단단해 조림&볶음요리에 어울리고 가을가지는 알이 더 꽉 차고 달아요. 알맹이 가득, 수분가득해서 가을에 먹는게 더 부드럽고 맛있다고 합니다. 신발도 튀기면.. 2022. 10. 6.
편스토랑_147화_22년 9월 30일_류수영_명란버터파스타_2가지버전 박하선씨가 촬영때문에 라디오방송을 못하게되면 남편이 대신 땜빵도 해줍니다. 대타 DJ를 하면서도 편스토랑의 레시피 깨알자랑하는 어남선생. 그런 그가 원팬파스타 5탄을 선보입니다. 명란버터파스타. 재료는 3개, 시간은 10분, 맛은 환상. 냉동실에 백명란 있는지 확인해봐야겠어요. 그리고 명란버터파스타는 두가지 버전이 있습니다. (스압주의) 명란크림파스타가 인기있지만 집에서 조리는 어려운 편입니다. 그런데 간단하고 맛있는 요리가 가능하도록 레시피를 공개해준 어남선생. 조만간 만드는것 도전할거예요~ 그동안 몇개의 원팬파스타 레시피를 공개했었습니다. 명란크림파스타는 얼마나 쉽고 간단할까요? 일단 명란에 대해 알아봅시다. 명란은 명태의 알인데 부산에서 시작되었다고 합니다. 부산에서 일본으로 자연스레 전파된 명란젓.. 2022. 10. 5.
편스토랑_140화_22년 8월 13일(류수영)_어남부대찌개(로제부대찌개&리소토) 싫어하는사람이 거의 없는 부대찌개의 3단변신. 좋아하는것 옆에 좋아하는것 옆에 좋아하는것. 맛있는것이 더 맛있는걸로 변신하고 또 더 맛있는걸로 변신하는 마법을 보여줍니다. 얼큰한 부대찌개가 로제떡볶이나 로제라면, 리소토까지 무한변신합니다. 이번 부대찌개 완전 대박날 것 같아요. 집에서 끓이면 맛집의 그 맛이 나지않는다는 부대찌개. 그 질문에 대한 어남선생의 답은 육수, 마늘, 햄 3가지였습니다. 집에서도 부대찌개 맛집의 맛을 낼 수 있는 꿀팁 대방출 시작합니다. 부대찌개의 맛의 핵심은 통조림햄 입니다. 그런데 시중에 여러가지 통조림햄이 있어요. 여러가지 햄 중 부대찌개에 가장 잘 어울리는 햄에 대해 설명합니다. 바로 염도 높은 햄인데요. 런천미트 같은건 돼지고기와 닭고기의 함량이 섞여있어 가격이 저렴한 .. 2022. 8. 18.
편스토랑_139화_22년 8월 5일(류수영)_마늘카레&당근튀김 안주를 공부중인 어남선생이 책에서 본 최고의 맥주안주1위 드라이카레. 간단한 재료와 쉬운 조리법으로 요리 성공의 길로 인도중인 어남선생의 새로운 요리입니다. 어남선생 간단 드라이카레 재료는 정말 단순합니다. 먹다남은 삼겹살 두줄, 먹다 남긴 양배추 1/4통, 통마늘입니다. 그리고 가장 중요한 카레는 분말카레를 쓰지않고 고형카레를 사용합니다. 물은 정말 찔끔 넣고 고형카레를 으깨가며 물을 조금씩 추가해줍니다. 삼겹살은 안주로도 먹을 수 있게 큼직하게 썰어주시고 소금3꼬집으로 간을 해주세요. 큰 솥은 필요없고 뚜껑을 덮을 수 있는 프라이팬만 있으면 됩니다. 어느정도 익힌 뒤 약한불로 20분간 찌듯이 익히기 때문에 뚜껑이 반드시 필요합니다. 삼겹살을 먼저 구워주세요. 구워줄때 뒤적이지말고 가만히 둡니다. 아시.. 2022. 8. 11.
편스토랑_138화_22년 7월 29일(류수영)_냄비바베큐&플래터 편스토랑의 지박령, 언제나 밝은 미소와 함께 즐겁게 요리를 만드는 어남선생님이 또 나왔습니다. 어남선생님의 냄비바비큐 한상차림을 같이 보시죠. 이 모든게 한시간에 가능합니다. 요리도구요? 두꺼운 편수냄비 2개면 충분합니다. 동네주민(박보민)의 짧은 시간에 뭔가 있어보이는 근사한 요리에 대한 요청에 레시피노트를 개방하는 어남선생. 마늘삼겹바베큐를 알려줍니다. 라면냄비 중 두껍고 뚜껑이 있으면 가능합니다. 일단 바베큐용 삼겹살은 좋은 고기 쓰세요. 수육용 두꺼운 통삼겹을 추천합니다. 껍질부분에 칼로 칼집을 내줍니다. X자로요. 칼집은 수축방지와 간이 잘 배게 하는 효과가 있어요. 그리고 굽기좋게 잘라주세요. 고기 하나당 소금 두꼬집을 전체 6면체에 잘 발라주세요. 후추는 처음부터 바르지 않아요. 열과 만나면.. 2022. 8. 5.
갈배제육(편스토랑 류수영)이 갈배두루치기로??? 갑자기 아들이 엄마에게 요청한 메뉴 한개. 갈배제육입니다. 아들이 먹고싶다는 말에 엄마는 흔퀘히 수락을 하고 갈배제육을 만들기 위해 지난 레시피를 다시한번 뒤집기 시작했습니다. ■ 요리 재료 앞다리살 600g, 설탕 2T, 간장 3T, 고추장 3T 배 음료 한 캔(238ml) ⚠️340ml 아니고 238ml 사용했습니다 마늘, 식초 2T, 참기름 1T, 대파 1대, 양파 1/2개, 소금, 후추, 깨 ■ 만드는 법 1. 앞다리살 600g을 키친타월로 꾹꾹 눌러 핏물을 제거해 준다. ※ 핏물은 잡내의 원인이 되기 때문에 꼭! 제거해 주세요! 2. 1의 앞다리살을 먹기 좋은 크기로 잘라준다. 3. 사이즈가 큰 반찬통에 설탕 2T, 간장 3T, 고추장 담뿍 3T, 배 음료 340ml를 넣고 뚜껑을 닫은 뒤 흔들.. 2022. 7. 31.
편스토랑_137화_22년 7월 22일(류수영)_망고새우포켓빵&디저트 연기가 되는 중년 멜로배우(?) 류수영이 느끼함으로 무장한 눈빛과 멘트로 (여성)시청자를 홀리며 하와이풍 풀코스로 요리를 준비합니다. 왜 박하선은 이미지컷 또는 타방송의 영상으로만 볼 수 있는거죠? 아님 가끔 음성정도로만... 박복순 편에 한재석도 나왔는데 어남편을 따라 어부인도 나왔으면 좋겠습니다. (동이 때 부터 팬이였어요 ^^;) 갑분 상황극입니다. 서울의 교통지옥을 뚫고 늦게 집에 도착한 어남편. 늦었지만 맛있는 요리를 준비하기위해 손가방에서 꺼내든건 냉동새우. 냉동새우를 이용한 메인요리와 함께 먹을 곁들임 음료를 준비합니다. 그런데 여기도 망고잼이 들어가네요. 발효유요구르트 2병에 망고잼 4T, 얼음을 넣고 쉐킷쉐킷~ 애플민트 살짝 올려주면 손쉽게 만들 수 있는 망고 코코넛 요거트입니다. 어남선.. 2022. 7. 26.
편스토랑_137화_22년 7월 22일(류수영)_망고잼&파르페 초통령을 노리는걸까요? 망고잼으로 아이들의 동심을 홀리려고 합니다. 스크롤의 압박이 느껴지는 어남선생의 요리로 빠져봅시다. 집에서 잼은 생각보다 쉽게 만들 수 있어요. 딸기잼은 딸기랑 설탕, 그리고 약간의 끈기만 있으면 쉽게 만들거든요. 그런데 어남선생은 집에서 만드는 망고잼을 알려줍니다. 다양하게 활용할 수 있는 만능잼이네요. 냉동망고는 싸고 쉽게 구할 수 있죠. 냉동망고 1kg에 코코넛밀크 1캔(400ml), 코코넛럼주면 만들 수 있어요. 냉동망고 1kg에 코코넛밀크 한캔을 넣어요. 냉동망고는 얼어있는 상태에서 넣어도 괜찮아요. 망고와 코코넛밀크를 잘 섞어준 뒤 중불에서 뚜껑을 덮고 끓여주세요. 망고가 끓으면 뚜껑을 열고 약불에서 저어주면서 끓여주세요. 잘 저어주며 끓여주다 걸쭉해지면 블렌더로 망고를.. 2022. 7. 25.
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