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집(에서먹는)밥94

다이어트김밥 (당근 양배추 두부면 김밥) 얼마전 편스토랑에서 이상우가 아내를 위해 당근계란김밥을 만들어줬어요.그런데 전 와이프가 당근, 계란, 양배추, 두부면, 크래미를 이용해 김밥을 만들어주는데, 그걸 공유할까 합니다. 당근은 채썰어 당근 1개당 소금 한꼬집 넣어 말랑말랑할때까지 볶아주고계란2개를 풀고, 양배추는 1/4개를  채썰어서 섞어주고 소금 한꼬집, 후추 약간 넣어 약불에서 익혀줍니다. 당근이 맛있게 볶아졌어요.  조금씩 하는것보단 할때 한번에 왕창 해놓는 편입니다. 양배추계란은 앞뒤 노릇하게 익혀준 뒤 단무지 크기로 잘라줍니다. 처음엔 두부면을 사서 썼는데 두부면을 사는것보다 포두부를 사서 썰어두는게 25%정도 저렴하네요.그래서 배달온 포두부를 바로 얇게 썰어서 냉동실에 보관합니다.  이때 두부면은 잘 떨어지지 않습니다.하지만 일단 .. 2024. 9. 6.
황태해장국_류수영 평생레시피 제가 가장 좋아하는 인제 용바위식당의 황태해장국입니다.  황태해장국을 좋아하는데 저런 맛을 내는곳은 거의 찾기 힘들었어요.  그런데 집에서 저 맛을 낼 수 있을까요? 믿고 만들어먹는 어남선생의 황태해장국 레시피를 보고 도전해봤습니다.재료도 간단하고 조리법도 엄청 쉬워요.  용기내서 도전했는데 와이프와 애들 모두 좋아했습니다. 다행히 콩나물 빼고 재료가 다 있었어요.  하지만 제가 좋아하는 용바위식당 황태해장국엔 콩나물이 안들어가니 패스~아버지가 용바위식당에 들렀다가 사다주신 용대리 황태채, 대파, 무, 두부, 계란만 있으면 됩니다. 조미료는 굵은소금, 식초, 참치액, 국간장인데.. 얼마전 평생육개장을 두번 연속 끓였더니 국간장을 다 써버렸네요.그래서 재래식 간장을 사용했습니다. 황태채는 손가락 2마디 정.. 2024. 5. 29.
평생육개장 끓이기 (편스토랑 류수영 레시피) 편스토랑 우승상품이 밀키트가 아닌 레토르트 식품으로 나왔는데... 맛은 있었지만 시판용 비비고 육개장에 비해 월등히 뛰어나다고 할 정도는 아니였습니다.  그런데 와이프가 평생육개장 레시피로 끓여준게 훨씬 맛있더라고요.  그런데 혼자서 그냥 끓여서 다시한번 양지 사서 끓여보았습니다. 식재료 중 양지, 콩나물, 느타리버섯은 새로 구매했고, 무와 대파는 육개장 끓인다고 샀던게 남아있었습니다.양념은 다 집에 있더라고요.   구매한 재료는 한우양지 200g에 15,500원, 느타리버섯 1,080원, 콩나물 1,050원, 무 2,550원 총 20,180원입니다.물론 양지는 200g이라 콩나물은 절반, 무는 1/3통정도 사용하니 재료비는 약간 더 줄겠네요.이렇게 끓이니 국그릇으로 5그릇정도 나왔어요.  맛은?  직접.. 2024. 5. 16.
[편스토랑] 평생육개장 vs 비비고육개장 3년의 시간동안 연구했던 메뉴 육개장.  오랜 고민끝에 비법 양념장 WBS를 이용한 육개장으로 우승을 차지했습니다. 무, 고기, 콩나물, 대파가 보이는 메뉴.  정말 간단한 재료로 만들었던 모든 국 중 1등이라고 언급한 메뉴. 그런데... 밀키트가 아닙니다.  비비고 육개장처럼 레토르트 음식으로 나왔습니다.별다른 조리없이 바로 먹을 수 있는 장점이 있지만.. 밀키트로 나오면 어설프게나마 조리할 수 있는 기회가 사라진건 좀 아쉬웠습니다.한봉지에 7,700원, 그런데 저는 3월말부터 프레딧 만보기에서 하루 1만보씩 걸어 60원씩 적립금을 모으고 있었어요.저번 우승상품 두반장 제육볶음을 구매하며 사용한 뒤 모은 1,200원(20일치 적립금)을 이용해 좀 더 할인받아 구매할 수 있었습니다. 그런데 평생육개장 레.. 2024. 5. 3.
마녀수프_진서연 다이어트 메뉴를 해봤습니다. 굉장히 쉽게 만들어서 따라하기도 쉽고, 다이어트에도 좋다고 해서 와이프와 함께 보다가 만들어보기로 했어요. 진서연 레시피대로 당근, 양파, 양배추, 토마토, 브로콜리, 사과를 준비하고 조리를 시작합니다. 기름두르고 양파 2~3개 썰어 넣고 카라멜라이징 될때까지 볶아주세요. 그리고 마늘 1T 넣어줍니다. 저는 양파 볶는동안 와이프는 나머지 재료들을 손질했어요. 감자랑 당근은 큼직하게 대충, 토마토는 칼집 깊숙히 내줬고 양배추도 큼직하게 잘라줬습니다. 브로콜리도 위쪽과 줄기 부분 잘라놨는데 손질한걸 못찍었네요 ㅎㅎ 양파가 흐물흐물해질때까지 볶다가 딱딱한 재료 당근과 감자를 넣고 열심히 볶아줍니다. 무염버터 벽돌사이즈 절반을 넣으라 했는데.. 집에 있는 무염버터를 밥공기 하나정도 분량을 넣어줍니다. 카라멜라이.. 2024. 3. 21.
고구마김치전(편스토랑 이찬원) 어남선생과 찬원이 고구마를 이용한 요리를 선보였어요. 어남선생의 크레이지고구마는 해먹었으니 남은 고구마로 고구마김치전을 만들어보기로 했습니다. 고구마를 채썰어 물에 담가두었어요. 안그러면 색이 거멓게 되더라고요. 전분기도 좀 빼야하기도 하고요. 필요한 재료는 부침가루, 감자전분, 채썬고구마. 물입니다. 그리고 모짜렐라치즈도 필요하죠. 10분간 물에 담가둔 채썬 고구마에 밀가루 1T, 전분 1T, 물 1T를 넣고 열심히 섞어줬습니다. 음.... 밀가루 전분반죽이 잘 달라붙었군요. 이제 팬에 올리도록 하겠습니다. 기름 넉넉히 두르고 고구마를 최대한 펴서 올렸어요. 그런데 밀가루, 전분이 들어갔는데 고구마끼리 잘 붙지 않네요. 너무 이상해서 그당시 캡처한 화면을 보니 고구마는 저랑 비슷한 두께로 두껍게 채썬게.. 2024. 2. 2.
크레이지고구마(편스토랑 어남선생 레시피) 지난 크리스마스 시즌에 꿀고구마 선전과 함께 레시피를 방출한 적 있었습니다. 거기서 본 레시피가 너무 감명깊어 꿀고구마를 두번이나 구매했어요. 쉬워 보이는데 너무 맛있어보여 따라할수밖에 없었습니다. 고구마를 샀는데 잘못 산 것 같아요. 제일 커다란 고구마를 골랐더니 조리가 쉽지 않습니다. 왜 한 손아귀에 잡히는 고구마가 더 비싼지 알 것 같아요. 일단 고구마 껍질을 벗겨 물에 담가두었습니다. 너무 두껍지 않게 2~3cm 두께로 썰어야 하는데... 일정하지 못한 두께를 보면 칼 못쓴 티가 너무 팍팍 납니다. 물 200ml를 넣고 중불에서 물이 졸아들때까지 끓여야해요. 물론 뚜껑을 덮어줘야 하고요. 고구마에서 나온 당분이 팬 바닥에 눌어붙어 거뭇거뭇해졌습니다. 버터를 올리고 사진찍으려고 보니 벌써 녹았네요... 2024. 1. 19.
간편수플레 (편스토랑 이정현 레시피) 편스토랑 193편에서 이정현이 만들었던 간편수플레입니다. 재료는 계란2개, 설탕. 너무 간단해서 꼭 한번 만들어보고 싶었는데 머랭 치는게 너무 힘들어서 고민스러웠어요. 그러다 우연한 기회에 알리 천원마트에서 발견한 전기믹서. 게다가 $2.27의 저렴한 가격. 바로 질렀습니다. (지금은 $5정도 하네요) 사고나서 저녁에 아이들 간식으로 바로 만들어봤습니다. 첫번째, 흰자와 노른자를 분리해야죠? 노른자 하나가 깨졌어요. 나중에 다이소에서 천원짜리 노른자 분리기 샀어요. 버튼 한번 누르면 1단, 또 한번 누르면 2단, 또 한번 누르면 3단까지... 생각보다 쓸만합니다. 5분만에 성공한 머랭치기. 볼이 커서 그런지 한쪽으로 기울이며 해야 잘 되네요. 머랭치기 한곳에 노른자 2개를 넣고 섞어주세요. 단!!! 이때.. 2023. 12. 14.
스팸순두부찌개(feat. 어남선생 순두부찌개 레시피) 지난 7월 28일 어남선생이 이화여대에 가서 생애 첫 요리교실을 열었어요. 그곳에서 학생들에게 알려준건 바로 스팸 순두부찌개였습니다. 그래서 한번 따라해봤어요. 찾아보니 재료들이 다 집에 있더라고요. ■ 요리 재료 스팸 1캔(200g), 순두부 1개, 대파 1대, 청양고추 2개, 애호박 1/3개, 양파 1/2개, 달걀 2개, 다진 마늘 1T, 고춧가루 3T, 간장 3T, 굴소스 2T, 설탕 0.5T, 통후추 20바퀴(1t), 물 300ml, 식용유 3바퀴 대파는 송송썰고 애호박은 1/4등분으로, 양파는 깍둑썰어서 준비합니다. 스팸 절반은 잘라서 으깨고, 나머지 절반은 먹기좋은 크기로 잘라서 준비해줬어요. 스테인리스 냄비에 기름 두르고 센불로 예열해서 저렇게 물결무늬가 나올때까지 달궈주세요. 식용유 3바퀴.. 2023. 11. 29.
다이어트엔 또띠아 샌드위치 얼마전 편스토랑에서 어남선생이 클럽샌드위치로만 식사를 하면 살이 빠진다고 했어요. 탄단지를 균형있게 섭취할 수 있으며, 맛있게 먹는 다이어트 음식이라 소개를 했습니다. 그런데 빵과 마요네즈가 열량이 높아 다른 재료를 이용해 샌드위치를 만들어보기로 했어요. 안에 내용물은 원하는걸 넣으셔도 되는데... 클럽샌드위치에선 닭가슴살을 쓰는데 전 오리고기와 게맛살, 계란지단을 넣었습니다. 길쭉길쭉하게 썰어주시면 됩니다. 파프리카와 오이도 길쭉하게 썰어주시고요. 상추도 넣어요. 어남선생은 마요네즈로 빵에 코팅을 해서 빵이 눅눅해지는걸 막는데 전 또띠아위에 상추를 깔고 그 위에 재료를 쌓았습니다. 불에 살짝 구운 또띠아에 물기를 털어낸 상추를 깔고 그 위에 계란, 크래미, 오리구이, 오이, 파프리카를 넣어요. 짭짤한 .. 2023. 7. 28.
편스토랑 53번째 우승상품_어남선생 삼겹살 고추장찌개(해장편) 어남선생이 또다시 해냈습니다. 10번째 우승이네요. 정상훈의 우유마라탕, 박수홍의 땡초무장 닭칼국수, 류수영의 광주식 고추장찌개, 차예련의 쌀국밥 네가지 최종메뉴로 올라왔습니다. 엔믹스의 설윤, 릴리, 해원, 배이가 나와서 맛 평가를 해줬는데 다들 반응이 좋았지만 어남선생의 고추장찌개 반응이 가장 좋았네요. 결국 어남선생의 10번째 우승이 결정되었습니다. 다른 밀키트보다 양이 더 많은것 같진 않았지만 박스가 좀 더 컸어요. 안에 내용물이 그리 많진 않은데.. 삼겹살, 찌개용두부, 양파와 파, 애호박, 감자, 다진마늘, 소스에 신선도 유지를 위한 얼음팩 하나가 들어있었어요. 1. 두부와 삼겹살을 먹기 좋은 크기로 썰기 2. 냄비에 식용유 두르고 중불에서 예열, 삼겹살을 넣고 중불에서 3분간 볶기 3. 소스.. 2023. 3. 9.
아웃백 딜리버리_양천점 지난 구정연휴, 구정당일 와이프의 생일인데 갈곳이 마땅치 않습니다. 주변 괜찮은 음식점들 확인해봐도 다 문을 닫았고 갈만한 곳이 보이지 않았어요. 대림역 중국요리점들은 명절 상관없이 열테니 거기 가자고 했는데 싫다고 하며 고민하다가 아웃백 딜리버리를 선택하게 됐습니다. 아웃백 구로점이 없어졌지만 양천점에서 신도림동까지 배달 가능하다고 해서 이것저것 주문을 했어요. 와이프의 폴드4에서 캡처하니 화면이 널찍해서 좋네요. ㅎㅎㅎ 짐붐바 스테이크와 투움바 파스타, 오지치즈후라이, 양송이수프에 부시맨브래드 2개를 추가했습니다. 박스에 붙어있는 포스트잇에는 정성스런 글귀가 가득 "프린팅"되어 있어요. 그래도 손글씨처럼보여서 좋네요. 정말 뜻밖에... 새해 복 많이 받으라는 가랜드도 같이 들어있었어요. 덕분에 생일파.. 2023. 2. 27.
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