편스토랑_210화_24년 2월_2일_한지혜_지혜로운 두뇌밥상 5종
방송에서 보니 27개월 윤슬이가 말도 너무 잘하고 표현도 너무 잘해요. 편식도 있는 것 같지만 엄마의 도움으로 먹기싫은 음식들도 열심히 도전하고 있습니다. 한창 성장기의 윤슬이를 위해 많은 책들을 보며 열심히 요리공부중인 지혜 이번편에선 두뇌건강 필수재료 5종과 간단하고 맛있는 요리 레시피를 선보입니다. 한지혜의 두뇌밥상 재료는 씨앗, 견과류, 고기, 두부, 녹색채소로 아마씨, 캐슈넛, 닭안심, 연두부, 브로콜리 5가지입니다. 조리시간도 짧고, 조리 방법도 간단하고, 아이뿐만 아니라 어른들에게도 도움이 되는 두뇌밥상 한상입니다. 아마씨는 기억력 향상에 좋은 오메가3 성분이 고등어의 40배가 들어있는 몸에 좋은 씨앗입니다. 불린 쌀에 아마씨 한스푼 넣고 밥을 하면 끝~ 윤슬맘 한지혜 - 아마씨밥 🍳두뇌 건..
2024. 2. 5.
[편스토랑 우승상품]어남선생 우삼겹 차우미엔
최다연승의 류수영, 만능여신 이정현, 3연승을 노리는 이상엽, 엘리트요리사 강율 네명이 편셰프가 우승을 겨루게 되었습니다. 불낙라면을 응용해 만든 불낙칼제비의 이상엽, 자신만의 시그니처메뉴 탄파스타의 강율 굴로 만드는 보양식, 이정현의 굴강된장. 정체를 알 수 없는 류수영의 불맛 굴소스 볶음파스타. 4가지 메뉴의 대결에서~ 한동안 우승이 없었던 어남선생이 또다시 우승을 차지했습니다. 방송에 나온 불맛 굴소스 볶음파스타가 아닌 어남선생 우삼겹 차우미엔이 우승상품으로 출시되었습니다. 2인분 19,000원짜리 순대국에서 14,000원대의 우승상품이 나오니 부담이 좀 줄었어요... 재료는 스파게티소스, 우삼겹, 대파, 파스타면, 고추오일이 들어있어요. 고추오일은 지난 이상엽 우승상품에 나왔는데 이번에도 들어갔어..
2024. 1. 31.
