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어남선생레시피30

편스토랑_147화_22년 9월 30일_류수영_명란버터파스타_2가지버전 박하선씨가 촬영때문에 라디오방송을 못하게되면 남편이 대신 땜빵도 해줍니다. 대타 DJ를 하면서도 편스토랑의 레시피 깨알자랑하는 어남선생. 그런 그가 원팬파스타 5탄을 선보입니다. 명란버터파스타. 재료는 3개, 시간은 10분, 맛은 환상. 냉동실에 백명란 있는지 확인해봐야겠어요. 그리고 명란버터파스타는 두가지 버전이 있습니다. (스압주의) 명란크림파스타가 인기있지만 집에서 조리는 어려운 편입니다. 그런데 간단하고 맛있는 요리가 가능하도록 레시피를 공개해준 어남선생. 조만간 만드는것 도전할거예요~ 그동안 몇개의 원팬파스타 레시피를 공개했었습니다. 명란크림파스타는 얼마나 쉽고 간단할까요? 일단 명란에 대해 알아봅시다. 명란은 명태의 알인데 부산에서 시작되었다고 합니다. 부산에서 일본으로 자연스레 전파된 명란젓.. 2022. 10. 5.
편스토랑_138화_22년 7월 29일(류수영)_냄비바베큐&플래터 편스토랑의 지박령, 언제나 밝은 미소와 함께 즐겁게 요리를 만드는 어남선생님이 또 나왔습니다. 어남선생님의 냄비바비큐 한상차림을 같이 보시죠. 이 모든게 한시간에 가능합니다. 요리도구요? 두꺼운 편수냄비 2개면 충분합니다. 동네주민(박보민)의 짧은 시간에 뭔가 있어보이는 근사한 요리에 대한 요청에 레시피노트를 개방하는 어남선생. 마늘삼겹바베큐를 알려줍니다. 라면냄비 중 두껍고 뚜껑이 있으면 가능합니다. 일단 바베큐용 삼겹살은 좋은 고기 쓰세요. 수육용 두꺼운 통삼겹을 추천합니다. 껍질부분에 칼로 칼집을 내줍니다. X자로요. 칼집은 수축방지와 간이 잘 배게 하는 효과가 있어요. 그리고 굽기좋게 잘라주세요. 고기 하나당 소금 두꼬집을 전체 6면체에 잘 발라주세요. 후추는 처음부터 바르지 않아요. 열과 만나면.. 2022. 8. 5.
갈배제육(편스토랑 류수영)이 갈배두루치기로??? 갑자기 아들이 엄마에게 요청한 메뉴 한개. 갈배제육입니다. 아들이 먹고싶다는 말에 엄마는 흔퀘히 수락을 하고 갈배제육을 만들기 위해 지난 레시피를 다시한번 뒤집기 시작했습니다. ■ 요리 재료 앞다리살 600g, 설탕 2T, 간장 3T, 고추장 3T 배 음료 한 캔(238ml) ⚠️340ml 아니고 238ml 사용했습니다 마늘, 식초 2T, 참기름 1T, 대파 1대, 양파 1/2개, 소금, 후추, 깨 ■ 만드는 법 1. 앞다리살 600g을 키친타월로 꾹꾹 눌러 핏물을 제거해 준다. ※ 핏물은 잡내의 원인이 되기 때문에 꼭! 제거해 주세요! 2. 1의 앞다리살을 먹기 좋은 크기로 잘라준다. 3. 사이즈가 큰 반찬통에 설탕 2T, 간장 3T, 고추장 담뿍 3T, 배 음료 340ml를 넣고 뚜껑을 닫은 뒤 흔들.. 2022. 7. 31.
편스토랑_136화_22년 7월 15일(류수영)_두부라이크백숙外 어남선생의 두번째 요리. 초복을 맞이하여 소개하는 초간단 백숙. 그리고 그 백숙을 유명 음식점의 백숙으로 업그레이드하는 두부라이크백숙과 계곡백숙의 친구 도토리묵 무침을 선보입니다. 어남선생의 백숙은 생닭 손질부터 시작합니다. 작은 닭은 육질을 즐기기 좋고, 큰 닭은 푹 삶아 국물을 즐기기 좋아요. 그래서 백숙은 큰 닭(12호)을 사용합니다. 닭 손질은 여러번 나왔지만 빠르게 다시한번 훑고 갑니다. 닭 꼬리부분은 지방이 많아 가위로 잘라내고 목덜미 역시 잘라냅니다. 꽁지쪽에 붙은 지방도 가위로 잘라내고, 닭이 죽으면 피가 다리끝, 날개끝에 모여서 맛을 해쳐요. 그래서 날개끝, 다리끝 한마디씩 잘라줍니다. 저 사진의 빨간색 부분만 제거해주시면 돼요. 목, 다리/날개 끝, 꽁지부분 지방을 제거하면 1차손질 완.. 2022. 7. 22.
편스토랑_135화_22년 7월 8일(류수영) 편스토랑의 지박령 어남선생 류수영이 3주만에 돌아왔습니다. 이번에도 갈배를 활용한 시원한 물회소스를 선보였습니다. 따릉이를 타고 마트에서 생물오징어를 사온 어남선생. 일단 좋은 오징어 고르는 법부터 알려줍니다. 몸통의 색이 진할수록 신선하며, 또렷하고 깨끗한 눈동자를 가진 오징어가 신선하고 좋은 오징어랍니다. 물회에 사용할 오징어는 냉동오징어도 상관없지만 어남선생은 생물오징어를 사용했어요. 오징어를 사왔으면 손질도 할 줄 알아야죠? 오징어의 하얀 배가 위로 가게 놓고 가위로 배를 쭉 윗부분으로 갈라줍니다. 내장이 나오면 다리부분을 잡고 위쪽으로 천천히 잡아당기면 내장이 딸려올라가며 떨어집니다. 다리 아래에 붙은 내장과 눈알을 제거하고 오징어 몸통에 박혀있는 뼈를 위로 잡아올려 제거해주세요. 안쪽에 붙어있.. 2022. 7. 12.
편스토랑_130화_22년 6월 3일(류수영) 어남선생이 퍽퍽한 닭가슴살이 아닌 촉촉한 닭가슴살 조리법을 공개했습니다. 그런데 다이어트용은 아니네요. 그래도 맛있으면 된거죠? ㅎㅎ 그리고 집에서 만드는 마늘빵... 마마마늘잼도 선보입니다. 어남선생의 따님이 매일매일 먹고 싶다고 한 치킨스테이크. 그 치킨스테이크의 주재료는 닭가슴살입니다. 닭가슴살은 물기를 제거한 뒤 두꺼운 부분을 얇게 만들기위해 반을 갈라줍니다. 단! 완전히 갈라버리는게 아닌, 깊숙히 갈라 얇게 펴질 수 있을정도로 잘라줍니다. 절반 이하로 줄었네요. 여기에 소금과 후추로 밑간을 해주면 준비가 끝납니다. 프라이팬은 달구고 버터나 마가린, 또는 식용유 등 집에 있는 재료를 사용하여 팬에 둘러줍니다. 어남선생은 역시 크래미 1개크기(20g) 버터를 사용합니다. 버터를 녹이고 팬에 골고루 .. 2022. 6. 12.
편스토랑_129화_22년 5월 27일(류수영) 이젠 어남선생이 빠지는 편스토랑은 상상할수도 없습니다. 편스토랑의 지박령 어남선생이 맛있는 한끼를 위한 스프와 한국식 토스트를 준비해줍니다. 보기만 해도 아삭함과 달달함이 느껴지는 길거리토스트. 전 만들어먹는것보단 사먹는게 더 맛있는 것 같아요 ㅎㅎㅎ 감자나 조개, 게살 수프는 먹어봤어도 당근수프는 먹어본 적 없는데요. 어남선생이 당근을 활용한 맛있는 수프 레시피를 소개합니다. 당근은 채칼을 활용해 썰어주고, 칼로 큼직큼직하게 썰어줍니다. 당근만 있으면 안돼요. 당근 특유의 맛과 향을 중화해주는 양파도 들어가는데요... 당근3개에 양파2개 비율로 만듭니다. 냄비에 센불로 예열하고 버터를 40g 넣어 녹여준 뒤 양파를 먼저 넣고 갈색빛이 돌때까지 익혀줍니다. 양파가 어느정도 익으면 당근도 넣어서 골고루 볶.. 2022. 6. 5.
편스토랑_128화_22년 5월 20일(류수영) 어남선생의 야심작, 최종출시메뉴 꽈리한 함박을 소개합니다. 5월의 음식으로 어남선생은 햄버그스테이크를 선택했습니다. 고기는 돼지고기 앞다리살 다짐육으로 하고, 별다른 야채를 추가하진 않았어요. 고기의 맛으로 승부를 본다고 합니다. 뒷다리살은 지방이 적기 때문에 지방많은 앞다리살 다짐육이 좋아요. 만약 지방이 적은 다짐육이라면 삼겹살 두줄을 다져서 섞어 사용하면 된다고 합니다. 1인분에 다짐육은 200g, 한손에 쏙 들어오는 야구공크기라고 보면 되는데 한번에 그 어려운걸 계량해냅니다. 조작인지 아닌지는 안궁금. 야구공모양이든 계량이든 200g정도 되는 다짐육을 잘 눌러서 펴주세요. 소금, 간장, 전분을 넣고 마구 치대서 끈기있게 만들어주세요. 함박스테이크는 좀 두꺼운 편인데 어남선생은 5cm두께로 두껍게 .. 2022. 5. 25.
편스토랑_125화_22년 4월 29일(류수영)_우승상품 또다시 닭 시리즈로 우승을 거머쥔 류수영. 요리에 많은 관심과 노력을 쏟은 보답인 것 같습니다. 다만 우승상품 밀키트/간편식은 주제와 동떨어진 메뉴같단 생각이 드네요. 우선 달걀에 대한 간단한 내용부터 소개합니다. 달걀의 색은 닭의 품종에 따른 색이며, 냉장보관시 5주, 상온 보관 시 2~3주정도가 적당합니다. 달걀 보관 시 달걀의 좁은 부분이 아래로 가게 보관하면 더 신선하게 보관할 수 있습니다. 그렇게 하기 위해선 달걀을 세울 수 있는 케이스가 있어야겠죠. 그리고 달걀은 냉장고 안쪽 깊숙한 곳에 보관하는게 좋다고 합니다. 달걀을 주제로 한 요리라 조금 색다른 달걀을 만드는 어남선생. 타이거 스킨 에그 라는건데요.. 호랑이 호피무늬가 보이는 달걀튀김입니다. 기름에 튀겨야 하기 때문에 완숙이 아닌 반숙으.. 2022. 5. 10.
편스토랑_123화_22년04월15일(류수영) 잔망꾼, 사랑꾼, 요리박사인 어남선생이 엔딩요정으로 나왔습니다. 갈배제육에 이은 갈배불고기를 공개합니다. 그리고 갈배불고기를 맛있게 먹는 방법도 소개해드립니다. 불고기는 집에서나 밖에서 어쩌다 한번씩 먹긴 했는데... 그렇게 어려운 음식이란 느낌은 없었어요. 그런데 어남선생님이 쉽지않다고 하면서 쉽게 뚝딱 간단히 만드네요. 어려운거 맞나요? 알쏭달쏭합니다. 어남선생이 한달간 고민해서 만든 평생레시피2탄, 재우지않고 바로먹는 불고기 만드는법을 공유합니다. 불고기 양념장은 설탕, 간장, 물엿, 갈아만든배.. 이렇게 4가지가 메인양념재료입니다. 어남선생의 비법 간5설3 아시죠? 간장5, 설탕3... 이걸 그대로 응용합니다. 배는 238ml작은캔을 사용하고 물은 사용하지 않아요. 물엿2T, 설탕2T, 갈아만든배.. 2022. 4. 22.
편스토랑_122화_22년04월8일(류수영)_김치찜, 김치죽 평소보다 약간 짧았던 편스토랑. 그리고 어김없이 등장한 엔딩요정 어남선생. 분량에 실패한 방송의 땜빵도 재미있네요. 저번 명절엔 잡채를 되살리더니 이번엔 실패한 김치찌개도 되살리고 김치찜, 수란김치죽을 전수합니다. 어남선생이 집에서 요리연구 중 도움요청 연락을 받았습니다. 박보민이 김치찌개 실패해서 어떻게 되살릴 수 있는지 도움을 요청했네요. 실패원인은 크게 4가지입니다. 1. 김치찌개 끓이는 중 고소한 맛을 위해 참기름을 추가한 것. 2. 신김치, 묵은지가 없어 덜 익은 김치를 사용한 것. 3. 김치찌개에 들어가는 김치의 양이 적음. 4. 부족한 맛을 올리기 위한 조미료 과다사용. 참기름을 넣으면 안되는 이유를 설명합니다. 김치찌개는 칼칼한 맛이 중요한데 참기름을 넣으면 칼칼한 맛을 해치게 된다고 합니.. 2022. 4. 18.
편스토랑_121화_22년04월1일(류수영) 지금의 와이프와 첫 데이트때 강화도에 갔었는데 그때 먹었던 봄동 생각이 가끔 납니다. 그런데 이번 어남선생의 재료가 봄동이네요. 계절과 정말 잘 맞는 재료 선택인 것 같아요. 봄동을 이용한 봄동비빔밥, 고추장홍합탕, 봄동비빔면까지... 보는것만으로도 침흘리게하는 아는맛을 선보입니다. 우선 봄동비빔밥의 양념을 만들어야죠? 예전 강호동 1박2일 레전드 영상의 봄동비빔밥 양념을 토대로 어남선생이 재해석합니다. 고춧가루4T, 간장 4T, 소금 한꼬집, 참기름 2T, 설탕 1/4T로 잘 저어줍니다. 봄동비빔밥의 야채는 부드러운 안쪽 잎을 사용합니다. 봄동에 소금 한꼬집 넣어주고 힘을주어 꽉꽉 쥐어주세요. 손맛 가득해진 봄동에 양념장 1T를 넣고 밥 2인분을 넣어주고 비벼주세요. 그리고 남은 양념장도 밥위에 얹어서.. 2022. 4. 8.
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