사리곰탕 냉라면1 편스토랑_181화_23년 6월_23일_류수영_다이어트엔 클럽샌드위치 & 여름엔 하얀 냉라면 퍽퍽한 닭가슴살을 먹던지, 아니면 채소종류만... 그것도 아니면 원푸드 다이어트나 굶는것도 있죠. 다이어트는 언제나 식욕을 떨어뜨리며 힘들기만 한데... 맛없고 굶는 다이어트 대신 다른 다이어트를 제안합니다. 양껏 먹는게 아닌, 평상시보다 조금씩 섭취하는 칼로리를 덜어내도 다이어트가 될 수 있다고 하는데요. 평상시보다 100kcal를 줄이면서 서서히 하는 다이어트를 제안합니다. 그런 류수영이 추천하는 다이어트 음식은 바로 클럽샌드위치인데요. 탄단지를 고루 갖춘 클럽샌드위치로 칼로리도 잡고 다이어트도 잡을 수 있습니다. 만드는 레시피를 공개합니다. 그리고 라면으로 만드는 여름철 별미, 냉라면 레시피도 공유합니다. 그럼 클럽샌드위치를 만들기 위한 재료부터 알아보겠습니다. 식빵과 상추, 토마토, 계란, 치즈,.. 2023. 6. 27. 이전 1 다음 반응형
