해물짜장레시피1 편스토랑_198화_23년 10월_27일_진서연(천사채짜장면 feat.해물) 진서연이 동네 반장역할을 하기 위해 집을 나섭니다. 동네 지인 정보를 통해 파치제품을 파는 농지에 가서 상품성이 떨어지는 상품을 40%정도 저렴하게 구매하려고 하는데요. 단호박, 감자, 양파 등 파치제품을 잔뜩 사와서 동네 주민들에게 나눠주는 진반장. 밭에서 파치제품을 수확하고, 다듬고, 주변 집에 배달까지 완료한 서연. 열심히 일한 자신에게 칼로리는 낮지만 다이어트식 짜장면을 만들어줍니다. 흠... 그런데 면은 칼로리가 낮지만 다른 양념과 해산물들 칼로리는 왜 계산을 안해주죠? ㅎㅎㅎㅎ 양배추와 양파는 한입크기로 깍둑썰기, 청양고추와 부추는 송송썰어주세요. 껍질 벗기고 머리와 다리 제거해 씻은 오징어 몸통은 오징어가 잘리지 않도록 격자무늬로 칼집을 내주세요. 그리고 먹기좋은 크기로 잘라줍니다. 전복은 .. 2023. 10. 30. 이전 1 다음 반응형
