치즈어니언브레드1 코스트코 제빵제과_치즈어니언브레드, 무화과깜빠뉴, 플로렌틴쿠키 계절옷을 사러 들른 코스트코에서 옷보다 빵만 사서 오게됐어요. 평소에 좋아하던 무화과깜빠뉴가 나와서 기쁜마음에 집었고 처음 본 치즈어니언브레드와 플로렌틴쿠키도 맛을 보기위해 샀습니다. 건강한 맛처럼 느껴지는 통밀빵에 건조무화과, 건조 크랜베리, 아마씨 등이 토핑되어 있습니다. 그런데 저 건강해 보이는 외모에 비해 열량이 무시무시하네요. 빵 2개에 924g. 총 칼로리는 2,486kcal입니다. 한개 462g에 1,243kcal로 100g당 281kcal로 웬만한 케이크 한조각 열량이네요. 게다가 아마씨는 일일 섭취량이 16g을 초과하면 안되고, 1회 섭취량은 4g을 초과하지 않아야 한다고 합니다. 또한 1회 1/2개, 1일 2개 이상 섭취하지 말라는 내용도 있네요. 그동안 아침으로 2조각씩 먹었는데 먹는.. 2022. 11. 29. 이전 1 다음 반응형
