운동 후 몸무게변화1 22년 결산(운동) 22년 1월 1일 저녁 운동하며 하늘을 보니 달이 떠있네요. 새해 첫 해는 못봐도 새해 첫 달은 봤습니다. 달을 보며 23년 올 한해도 가정의 행복과 건강이 함께했으면 좋겠습니다. 제가 21년 5월말 운동과 블로그를 시작하며 다짐한게 있습니다. 한번 시작했으면 중단하지 말고 꾸준히 해야겠다. 새해 첫 결심과 항상 같이 쓰이는 단어가 작심삼일(作心三日)입니다. 꾸준히 하는게 그만큼 어렵다는 말이겠죠. 과거 사진들을 보면 포동포동하던 내 모습이 많이 보입니다. 사진찍을때 신경을 안쓰는듯 무심하게 배에 힘을 지그시 줘도 사진을 찍으면 볼록한 배가 보였습니다. 1년 반동안 매일 꾸준히 운동한 결과 사람들이 날씬해졌다고 말을 합니다. 21년 5월말엔 169cm에 74~75kg정도의 몸무게로 전체적으로 통통한 몸이.. 2023. 1. 2. 이전 1 다음 반응형
